手機已經成為當今社會人們必備的通訊工具，從青少年到老年，使用手機的人數越來越多。人們既離不開手機帶來的便捷，也懷揣著對「輻射」危害健康的種種憂慮。
對手機危害健康的種種憂慮
當人們打開手機，手機就會向手機基站傳送無線電波，而任何一種無線電波都會或多或少地被人體吸收，從而對人體的健康帶來這樣那樣的影響。這種電磁波向外傳播的過程，就被稱為手機輻射。因為使用手機通話時，持機者往往將話機緊貼在頭臉部和耳朵，可使局部組織受到較高強度的微波輻射。但是這些輻射帶來的危害，手機使用者是感覺不到的，只有在長期受到微波輻射後，神經系統和心血管系統發生功能性失調，出現神經衰弱症候群，以及白內障、血壓下降、心律不整、白細胞減少、月經失調、男子性功能減退等。
使用手機的健康法則
‧ 不要用劣質手機。
‧ 使用手機時盡量使用耳機接聽，讓手機發射天線盡量偏離頭部，降低電磁波輻射對人體的傷害，這是很重要的措施。
所謂「生機飲食」指的是不吃經人工程序干擾或污染的食品（包括農藥、化肥、化學添加劑、抗生素、賀爾蒙、輻射等在內），盡量以新鮮的食物，按照正確的方式進食。而精力湯氏最簡單易行的生機飲食，精力湯的內容應該依照個人的狀況而有所更替，如貧血患者、肥胖者、骨質疏鬆、慢性病患、癌症病人、心血管疾病、糖尿病等，都有不同的配方。你可以依照吳永志博士所出版的書做參考。《食癒力》一書中也有一些建議的食材可供參考。
◎水
請完全採用活性水（以目前台灣的水質，幾乎全民都要加裝一台品質優良的活性水機）。水機的選擇，可多參考各廠商的說明。當你實在搞不清楚的時候，建議你，「O環測試」是個非常好的選擇方式。
記住！一定要生飲！
水是有生命的，一般民眾習慣將自來水煮開後飲用，可是，假如把開水拿去養魚，魚會死掉；把開水拿去幫植物澆水，植物都長不起來ÿÿ魚養不活、植物長不起來的東西，人類竟然把它拿來喝?!而水在人體內占了百分之七十，所以只要你是喝開水，在健康的路上，就已經錯了百分之七十！
◎蔬菜
自己的生命自己負責，自己現在的身體狀況是自己造成的，不要企圖尋找別人來負起你健康的責任。所以，自己累積的毒素自己排，因為解鈴還需繫鈴人。高能量的食物要自己吃，垃圾食物也要自己拒絕，貪念更是要自己化解。
我自己從小生長在一個醫學世家裡。家父是婦產科醫師，在地方上開了一家婦產科醫院，我出生時，便是家父替我接生的。從小我生在醫院、長在醫院，後來自己也取得護理師的資格，先生更是個藥劑師。離開台大醫院的工作後，回到父親自己主持的婦產科醫院幫忙，並且主持媽媽教室的教育工作，專門指導婦女朋友從懷孕前、懷孕中及產後的所有的衛生教育工作，自認為自己懂得相當多的醫學常識，是一個健康天使，可以把健康的知識帶給大家。然而，我從來沒有想到有一天健康會遠離自己，或許老天爺是要告訴我些什麼……
在滿懷期待地生完老大之後，月子正做一半，突然有一天感受到一陣非常嚴重可怕的腰痠背痛！我是一個非常會忍耐的人，但竟然讓我痛到哭出來？！我那疼老婆的先生看到嚇了一跳，立刻告訴我父親替我打止痛針。我記得很清楚，第一針打下去，針筒還沒抽出來就已經不痛了，當時我還好高興這麼容易就把問題解決，但第三天又痛了起來，我趕快叫先生再幫我打針。很明顯地，針打完後，痠痛就止住了，接著持續幾天，每天都要打一針。結果我漸漸地發現，打過針後約十至十五分鐘才不痛，但接下來很快地又痛起來，我明顯感覺到對止痛針有漸漸上癮的現象……於是，我開始害怕了。
我開始尋求別的解決方法。因為我和家人全部都是學西醫的，當然是從西醫的其他治療方法著手，包括尋求別的針藥、復健，但最後都沒有效果。半年後，我開始轉而尋求中醫。記得當時到處打聽有名的中醫尋求診療，包括針灸、拔罐我都做了，在這過程當中，我學習有氧舞蹈、瑜伽、慢跑。
我學習每樣運動時都是非常用心，記得當時跳有氧舞蹈時，每天跳一小時，汗水揮灑到滿地都是；練習瑜伽時，絕對是全班腰彎得最低、筋拉得最長的一個，老師經常用欣賞的眼光看著我；每天操場慢跑十圈。我每學一種運動，都可以感覺到身體的進步，但是都無法堅持到底。有認真運動的時候，身體確實可以感覺到健康，但只要稍微一懶惰，一個禮拜不運動，人就開始不舒服，痠痛一定回來找我，人就開始難過。我發現，原來病痛沒有好，必須不停的運動！這是一個可怕的感覺，萬一有一天我不能動的話，所有的病痛都會再出現，讓我永無翻盤的機會？！全身僵硬、極度疲倦的感覺，讓我的人生約有十年的光景幾乎是走在灰黯的世界中。
防毒、去病延年的微鹼體質
現代化工業的發展，給大氣造成了大量的污染，大大影響了人們的健康，因而如何樹立起抗菌防毒的意識就顯得很重要了。其中最應解決的是如何防止酸鹼體質的危害，因為菌、毒的產生溫床就是酸性體質。當人體血清中離子鈣減少至三毫克∕一百毫升以下，酸毒增多，體液PH值在七．○以下時就形成酸性體質。
酸性體質的危害如下：
1.血液色澤加深，黏度增大，甚至發黑而且混濁。
2.體液受到酸性物質的污染，細胞就會發生突變和死亡，組織器官功能下降，引發各種疾病。
3.酸性體質會使細胞的新陳代謝減弱，身體的抵抗力降低而易發生各種疾病，使皮膚變得粗糙、多皺紋、色素沉澱、臉色暗沉。
4.日本權威醫學文獻報導：人體的體液PH值每下降○．一單位，胰島細胞的活性將下降百分之三十，容易誘發糖尿病。
5.癌細胞周圍PH值為六．八五～六．九五偏酸性。酸性體質利於癌細胞的生存和轉移。
多人從小就形成了習慣，早上起來第一件事情就是把棉被摺好。
英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果顯示，其實早上起床後是不應該馬上就把棉被摺疊起來的，因為這樣會讓棉被上的一些細菌、水氣、有害氣體等物質被包裹起來，而難以散發，因而會對人體健康產生危害。所以，最好要過一段時間再摺，或乾脆不摺被。
隱藏在棉被中的危險因素
一張溫暖、舒適的睡床，不僅是你我休養生息的樂土，也是寄生蟲、細菌的天堂。據科學家統計，即使是非常乾淨的家庭，每張床上的被褥蟎蟲至少有一千五百萬隻，這些小小蟎蟲仰賴人體自然脫落的皮膚生存，並產生造成人體各種過敏的物質。
在床上，天然的棉絮、鵝絨都是有機物，這些都是細菌蟎蟲的可口美食，再加上人類留下的汗水和皮屑做「小菜」，可謂營養豐富。它們住在保暖的棉絮中心，夜裡還可以竄到人身上，以引起各種皮膚病為休閒娛樂。
但是蟎蟲的生長需要被褥間的潮濕水分，而人體離開被褥，潮濕的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那麼外面空氣中的濕氣和水分就無法進入，慢慢使各類蟎蟲最終乾渴致死。
研究者普賴特勒夫博士說：「最簡單的辦法就是睡醒之後不要摺棉被。這樣棉被裡的潮濕氣體很快就會乾燥，而外部的濕氣又無法進入，各類蟎蟲就不可能長久生存。」
新的一年祝大家快樂一整年喔！！！！
彌 賽 亞 遇 劫！
而撤退的黑薔薇騎士團、
攔截的特機二課、
趁火打劫的渾沌派，
還有怒火高燃、負傷追擊的聖魔上邪；
一場爭奪，除了一架墜毀的直昇機，竟是誰也沒得著好處。
瀲灩與鄭劾在這場混亂中，分開？！重逢！？
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★ 沈睡的古聖神逐漸甦醒，「獵殺所有來自歐姆者…不管是神靈，還是人。」
開始前要說的話
六道輪迴，法輪常轉，話說前世的我因為積善頗多，所以今世能夠遁入人道為人，而現在與我相伴的兩隻拉布拉多狗，雖然仍在畜生道浮沉，牠們前世的習性猶未改掉，但我卻珍惜這些與牠們相處的每一刻。
本書謹獻給每一位養狗、愛狗或是不討厭狗的好人，但願你們能夠透過本書而多一分了解狗狗的異想世界，陪牠們到終老病死。功德無量！
【前序】
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身心療癒 (2)