雅書堂的文字花園

幸福在哪裡？ 幸福在身心靈的滿足、喜悅、自在…… 感謝慾望與罣礙，讓我學會了放下與自由； 感謝糾紛與仇恨，讓我學會了慈悲與包容； 感謝哀傷與挫折，讓我學會了勇敢與堅強； 感謝複雜與偏執，讓我學會了簡單與快樂； 感謝冷漠與麻木，讓我學會了熱情與積極； 感謝醜陋與虛偽，讓我學會了美麗與真誠； ……感謝種種的不是， 讓我得以向幸福的人生更邁進一步！

【序文】攀登幸福的階梯 有位姓胡的電腦工程師，於一個星光滿天、和風徐徐的夜晚，在陽明山上對他的女朋友深情款款地說：「妳願意嫁給我，一輩子都姓胡（幸福）嗎？」 好一個佔盡先天優勢又別出心裁的求婚告白，讓人覺得「幸福」似乎唾手可得，而姓胡的人真的是佔盡姓名學好處的幸運兒（只要他們不胡言亂語、胡說八道的話）。 雖然，我不姓胡，諸位讀友你們可能也不姓胡。然而，不管我們姓什麼，從事什麼工作，是男是女，是美是醜，是青春年少，還是老當益壯，我們都希望自己很幸福，也都在人生的旅程中一步一步地攀登幸福的階梯。 只是，人生的課題似乎比我們所想的還要艱難，而人生的道路也不是一路走來平坦順暢的。幸福、快樂，就好像陽明山上的星光，燦爛美麗，卻遙不可及，彷彿伸手可得，卻又遠在天邊。 渴求幸福的我們，在通往幸福城堡的路途中，可能會遇到怎麼也想像不到的荊棘與路障，曲曲折折，坑坑洞洞，這些讓人步履踉蹌、顛顛倒倒的障礙，可謂是林林總總，關卡重重……除了愛情的習題、經濟的壓力外，病痛的煎熬以及失業的衝擊，乃至社會的動盪、政治的黑暗與政黨的惡鬥，這些小至個人，大至國家的問題，有時候會像泥濘、會像沙塵暴一般，突如其來地席捲著我們、侵襲著我們，讓我們一再摔倒，一再咀嚼痛苦的滋味。 當生活變得如此沉重、如此灰澀又如此艱辛時，當我們置身在一個群魔亂舞、光怪陸離、嗜血又荒謬的時代裡，我們該如何自處？又該如何對治這種心有餘而力不足的痛苦和憂傷？讓自己不要那麼脆弱、悲傷、無助，甚至躲進麻木不仁的龜殼裡，假裝堅強，假裝冷漠呢？ 人生是不可能沒有風雨，沒有苦難的，而我們，也不可能永遠住在生命的「溫室」裡，不知人間疾苦，不識四季冷暖。誠如《依偎在佛陀的脖上》的作者蓋文‧哈里森所云：「透過生命的苦難，我們可以將人類存在的苦難看得更清楚、更透徹。撥開那些天之驕子看似光鮮亮麗的表相，我們看到他們也同樣在受苦，同樣無法倖免。唯有勇敢、莊嚴地接納苦難、面對苦難，我們的心才會展現其動人之處。而這種新的修煉，面對苦難時所甦醒的慈悲，正是禪修的精髓所在。」 同樣地，人若一味追求趨甘避苦的結果，不敢正面面對痛苦的挑戰、試煉，那麼，生命中的苦還是苦的，而甘也會變成苦的。 智慧是生命的活水，而《心靈神醫》的作者東杜法王曾經這麼說過：「痛苦可以是偉大的老師。失望可以喚醒我們。如果生命是容易的，我們也許永遠都體會不到真正的和平。萬一我們破了財，可以啟發我們去發現真理：也許我們不要那麼在意金錢，應該明瞭和平及力量的涵義。有些赤貧的人們非常快樂，這表示痛苦是相對的感覺，不管外境如何，心都可以找到快樂。」 所以，追求幸福、擁抱快樂人生的妙法，別無其他，只有正視生命中的難題，不要逃避，不要悲觀，學習佐賀的超級阿嬤，乃至令人敬佩的水蜜桃阿嬤，用堅強樂觀的心去迎接人生的各項挑戰，不止能在陽光下歡唱，也能在雨中跳舞，如此堅韌，如此灑脫，何想痛苦不能擺脫？煩惱不能平息？而幸福，不能離我們近一些呢？ 但願我們都能與幸福有約，更但願這本書能帶所有讀友更多省思的空間，發揮「心靈維他命」的功效，讓我們每天用「心」生活，多一點幸福，少一點憂傷。

【作者】 宋思樵 天蠍座，學的是社會工作，卻對文字工作樂此不疲，情有獨鍾。曾任記者、廣告編劇及文宣等職。現專職寫作及修行。著有《藍色紙鶴》、《小紀的愛情紀事》、《九月薄荷香》等20本小說，及《生活禪理》、《掬一瓢心靈活水》、《我正走在幸福的路上》、《人生就該開心過》等心靈叢書。 堅信「要成為一個好的作者，必須先做一個好的讀者」，喜歡握著筆桿，盡情揮灑，蘊涵人生的真情真智，陪著讀者一塊成長，一塊領略生命的甘苦與堂奧。