雅書堂的文字花園

手機已經成為當今社會人們必備的通訊工具，從青少年到老年，使用手機的人數越來越多。人們既離不開手機帶來的便捷，也懷揣著對「輻射」危害健康的種種憂慮。

對手機危害健康的種種憂慮

當人們打開手機，手機就會向手機基站傳送無線電波，而任何一種無線電波都會或多或少地被人體吸收，從而對人體的健康帶來這樣那樣的影響。這種電磁波向外傳播的過程，就被稱為手機輻射。因為使用手機通話時，持機者往往將話機緊貼在頭臉部和耳朵，可使局部組織受到較高強度的微波輻射。但是這些輻射帶來的危害，手機使用者是感覺不到的，只有在長期受到微波輻射後，神經系統和心血管系統發生功能性失調，出現神經衰弱症候群，以及白內障、血壓下降、心律不整、白細胞減少、月經失調、男子性功能減退等。

使用手機的健康法則

‧ 不要用劣質手機。

‧ 使用手機時盡量使用耳機接聽，讓手機發射天線盡量偏離頭部，降低電磁波輻射對人體的傷害，這是很重要的措施。

‧ 手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的三倍左右。如果沒有耳機的話，在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。使用手機時，話機不要緊貼臉部，最好距離三至五公分，以減少微波輻射的危害。

‧ 減少手機使用頻率，能用座機時盡量不用手機，每日使用手機不宜超過十次。並減少手機通話時間，長話短說，更不要用手機聊天，每次通話時間以不超過二十分鐘為宜。

‧ 手機在開機狀態下，盡量遠離頭部和軀體，更不要將手機放在上衣口袋，尤其不宜放在離心臟較近的左上衣口袋內，男士切記不要將手機放在腰間離生殖系統太近之處，以免對泌尿生殖系統造成影響。

‧ 手機充電時人體最好距離遠些，三十公分以外為宜，一公尺以上更好，開機狀態下不要將手機放在枕邊入睡。

【小常識‧大健康】手機邊充電邊用的傷害

手機充電時的電壓高於待機時，若同時進行接打電話等操作，易使手機內部敏感而繁複的零部件受損害。充電時的輻射也高於平時數十倍，會對人體造成損傷。此外，由於電池使用壽命是按充放週期來計算的，所以，充電的次數直接影響著手機電池壽命。因此手機在開機狀態下充電時，最好不要做接、打電話等操作。

溫馨小叮嚀

對於涉及隱私、祕密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。