【出版消息】好吃不發胖低卡甜點 @ 雅書堂的文字花園

好吃不發胖低卡甜點-72.jpg

店鋪中的甜點們看起來好好吃喔！
真想把他們全部都買下來～～
可是好貴….熱量又太高了…..

人都已經來到蛋糕櫃前了，又卻因為以上的原因而遲遲無法伸手購買的你。
別擔心！只要有了「好吃不發胖低卡甜點」這本書，讓想要大口吃甜點的你荷包省省，吃完還沒有罪惡感！

覺得自己沒有料理天分的你，也絕對不用擔心！少了添加油類的步驟，能夠輕鬆製作出多款夢幻甜點且失敗率也大大降低。簡單的善後收拾也絕對不會影響到享受手作甜點的興致。在假日的早晨開始製作的話，下午就能夠享用到新鮮的手作甜點，搭配著飲品，連窩在沙發上看雜誌都時尚了起來！！快來製作健康又美味的低脂甜點吧！

好吃不發胖低卡甜點

介紹了47道無添加奶油的超人器甜點食譜大公開！！

讓你在家裡就可以輕鬆享受烘焙樂趣，更不用害怕將廚房用的油膩膩。

讓愛吃甜點的你，可以毫無負擔享受剛出爐的熱呼呼麵包。

作者簡介

茨木くみ子 IBARAKI KUMIKO

健康料理研究專家。聖路加看護大學畢業後，以保健師身份從事健康管理業務。在工作經驗中，深切體悟生活習慣病等現代文明病幾乎都與飲食有密切的關係，於是開始學習更深入的食物相關知識。建立茨木COOKING STUDIO，並成立麵包、點心、料理教室。同時透過雜誌、電視、演講等大眾媒體，致力推廣對身體有益且美味的飲食生活。著作有《ふとらないパン》、《炭水化物ダイエット》、《ふとらないお菓子part2》、《ふとらないパンpart2》（皆由文化出版局出版）等。